Gesund älter werden
Foto: Berlin Verlage Eine Anleitung für körperliches und geistiges Wohlbefinden ein Leben lang
Älter werden ist ein irreversibler Prozess: Das gilt für jedes Lebewesen, ja sogar für unser ganzes Universum. Dennoch gibt es unendlich viele Möglichkeiten, die Funktionen von Geist und Körper in allen Lebensphasen gesund zu erhalten, ohne den Schönheitschirurgen zu bemühen. Basierend auf ganzheitlicher Medizin, gibt Andrew Weil uns Ratschläge, wie wir uns zu unserem Alter bekennen, Gelassenheit üben und uns mit dem Tod auseinandersetzen. Gleichzeitig erfahren wir die neuesten Ergebnisse der Altersforschung sowie praktische Anweisungen für ein gesundes langes Leben: Dazu gehören eine bestimmte Ernährung, körperliche Aktivität und geistige Flexibilität. So verbindet der Autor schulmedizinische, westliche Erfahrungen mit psychologischen und philosophischen Erkenntnissen aus zahlreichen Weltkulturen.
Gesund älter werden
Dr. Andrew Weil
352 Seiten.
Gebunden, ISBN-13: 9783827006516
22.00 €
Gesund älter werden beherrschte wochenlang den 1. Platz der Bestsellerlisten in den USA. Nun ist dieses Werk von Andrew Weil - Amerikas berühmtesten Arzt - seit kurzem auch in Deutschland auf dem Markt. Weil stellt in Gesund älter werden den herkömmlichen Umgang mit dem Alter in Frage. Als weltbekannter und bahnbrechender Spezialist auf dem Gebiet der integrativen Medizin gibt er konkrete Ratschläge, wie man im Alter fit und gesund bleibt.
Mehr Info: Berlin-Verlag